“老师，这个动作怎么做?”“老师，我的站位对么?”......老师是社区社会组织“暖阳舞蹈队”的曹雅君阿姨，她自退休就加入“暖阳舞蹈队”，开始主动在网上自学舞蹈，主动教授队员。老师在前面讲解和示范动作要领，学员们认真仔细、一招一式跟着练习。“1,2,3,4,转身，5,6,7,8，扭头.....”随着老师的口令，学员们神采奕奕、热情饱满，和着欢快的节拍，有节奏地跳起舞来。经过老师的教授，学员们熟悉了四步舞蹈基本动作，踏着轻快的节奏，将舞蹈的蓬勃活力和个人精神风貌展现得淋漓尽致。
“音乐一响，我心里的那股劲儿，就上来了，只要是跳舞，就要把自己放进音乐里去，完全投入。有人说我跳得不好看，我感觉，我的快乐就是最好看的。”用李阿姨的话说，退休后“天天无聊地坐在家里打瞌睡”，不如和姐妹们一起出来跳跳舞，愉悦身心。
热热闹闹的舞蹈培训，不仅让广大老年人在舞蹈中达到锻炼身体、陶冶情操的目的，更用舞蹈文化增强了社区凝聚力，促进了邻里间的感情，丰富了社区老年人的精神文化生活。