为助力居民舒缓生活压力，提升情绪调控能力，5月15日，城关街道幸福社区在二楼多功能会议室举办了一场意义非凡的心理健康讲座活动，此次活动特别邀请到国家二级心理咨询师石江萍老师为社区居民授课，通过专题讲座与入户关怀相结合的方式，为居民送上“心理疏导大礼包”。

　　讲座现场气氛热烈而温馨，共吸引了30余名社区居民参加，石老师凭借深厚的专业知识和丰富的教学经验，以生动鲜活的案例、妙趣横生的小故事为切入点，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、善于发现世界的美好、以及现场亲身示范“吸气4秒-屏息7秒-呼气8妙”的“478呼吸法”告诉大家如何管理情绪，引领居民们踏上探索内心世界的奇妙旅程。

　　讲座结束后，心理咨询师与社区网格员组成“暖心小组”，先后走进两户居民家中。在居民张云山家中，97岁的杨彩萍老人正端坐在沙发上，老人耳不聋、眼不花、银发梳得整整齐齐。杨彩萍老人高兴地说道：“儿子孝顺是福气，可我总怕拖累他。”咨询师轻轻握住老人颤抖的手，用“人生回顾疗法”引导老人讲述了自己的故事，墙壁背后“家”的字眼格外耀眼。

　　推开李金仓家的门，泛黄的阳光透过纱窗落在卧床的郑明芳身上。她的右手始终保持着半握的姿势——那是十几年前因痛风发作后逐渐僵硬的模样，咨询师轻声询问郑明芳的现状，并告诉她要保持心情愉悦”，发现李金仓重复最多的一句话就是“要是我能替他疼就好了”。告诉李金仓 通过“公主请吃饭，公主请穿衣”等方法为两人的生活增添乐趣，引得现场的人都哈哈大笑起来。

　　此次活动以“小家”为切入点，将专业心理服务融入社区治理，不仅为居民搭建了情绪纾解的“绿色通道”，更拉近了社区与居民的距离。下一步，幸福社区将以此次活动为契机，继续开展形式多样、内容丰富的健康知识讲座，进一步提高居民的心理健康水平，增强居民的情绪调节能力，全方位提升居民的幸福感，让社区成为居民心灵的温馨港湾。