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【9702423】 “关注内心情绪 共筑心理晴空”主题活动
招募已结束
| 项目地点： | 榆阳区 |
|---|---|
| 服务类别： | 其他 |
| 服务对象： | 其他 |
| 招募日期： | 2026-08-01 至 2026-10-01 |
| 项目日期： | 2026-08-01 至 2026-10-31 |
| 发布日期： | 2026-09-09 |
| 服务时间： | 2h 为引导社区居民重视心理健康，读懂情绪信号，掌握科学情绪调节技巧，搭建社区心理互助网络，营造理解包容的社区心理氛围。 2026年8月24日上午8:00-10:00 |
| 志愿者保障： | 提供饮水,志愿者服装 |
| 项目分享到： |
岗位1：宣传岗 计划招募：10 已招募：11
岗位ID：
11406317
岗位描述：
熟悉活动时间及内容，调动居民参与活动积极性
岗位条件：
无
岗位2：志愿岗 计划招募：5 已招募：5
岗位ID：
11406318
岗位描述：
维护现场秩序，解答居民疑问
岗位条件：
无
为引导社区居民重视心理健康，读懂情绪信号，掌握科学情绪调节技巧，搭建社区心理互助网络，营造理解包容的社区心理氛围。
活动围绕四大板块开展科普宣讲。首先讲解情绪与健康的关联，剖析正负情绪对心血管、免疫、神经等身体系统带来的影响，让居民认识到身心一体的重要性。接着借助普拉奇克情绪轮，带领居民识别、辨析自身各类情绪，学会觉察内心真实感受。随后现场传授可实操的心理调节方法，包含 3 秒暂停法、腹式呼吸、蝴蝶拍、正念冥想等即时放松技巧，同时倡导运动、亲近自然、发展爱好等日常心灵养护方式。最后立足社区实际，介绍社区心理服务阵地与邻里互助模式，鼓励居民主动关心邻里、参与社区活动、参与志愿服务。项目发起人
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崇文办春苑社区志愿者服务站
地址：陕西省榆林市榆阳区崇文路春苑社区 |
项目联系人
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刘红梅 手机：19191291219 邮箱：1456519010#qq.com （请将#替换成@以后发送邮件） |
项目地址
榆阳区
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